Nos ateliers bien-être

Une bulle magique

Nos ateliers constituent un doux mélange de détente, jeu, éducation, lien social, créativité, développement personnel...
Ils contiennent des outils bien-être concrets, joyeux et ludiques, pour mieux vivre le quotidien de l’hôpital : relaxation, yoga, dessin, respiration, cercle de parole, gratitude...

Les participants à nos ateliers sont invités à se connecter à leur magie intérieure et à révéler leur pouvoir personnel.

La durée d’un atelier est de 45 minutes à 1h.
Accueillir nos ateliersDevenir bénévole

Contenus de nos ateliers bien-être

Nos ateliers proposent un enchaînement de plusieurs rituels bien-être. Ils commencent systématiquement par un tour de présentation, et se terminent par une relaxation. Ce cadre magique détend, amuse et sécurise les participants. L’atelier est complet, et fait du bien à la tête, au corps et au cœur.

Le déroulé unique s’adapte à la fois pour les enfants & leurs familles, et aussi pour le personnel soignant.

1. TOUR DE PRÉSENTATION

Pour se présenter individuellement, accueillir & exprimer ses émotions et se relier aux autres en toute sérénité.

2. ANCRAGE & ÉNERGIE

Pour développer la conscience du corps, diminuer l’anxiété et se connecter à sa puissance personnelle.

3. PARLOTTE SECRÈTE

Pour verbaliser ses ressentis, réfléchir sur un sujet proposé, oser prendre la parole, écouter les autres et partager dans la complicité.

4. POUVOIR MAGIQUE

Pour prendre conscience de son pouvoir intérieur, renforcer la confiance en soi & l’estime de soi et se sentir connecté·e au groupe

5. DÉTENTE EN MOUVEMENT

Pour prendre soin de son corps, respirer, favoriser un état global de bien-être, évacuer le stress et les tensions.

6. DANS MON IMAGINAIRE

Pour se recentrer, revenir au calme, s’évader et développer son imagination.

7. RELAX DOUCEUR

Pour se détendre complètement, rêver et intégrer tous les bienfaits de l’atelier.

8. MON MERCI MAGIQUE

Pour pratiquer la gratitude et clôturer l’atelier avec un élan dynamique, joyeux et positif.

Modalités pratiques

En moyenne 8 participants sont accueillis dans nos ateliers.
Les participants sont assis au sol, en cercle, en chaussettes. Nous nous adaptons évidemment pour les enfants en fauteuil.
Un nuage magique nous accompagne. Un peu comme une mascotte, un doudou, il sert à créer le lien entre tous.
Les pratiques bien-être proposées composent un mélange de temps pour soi et de temps avec le groupe, de temps calmes et de temps plus dynamiques.
Nos animateurs signent une charte déontologique pour maintenir une qualité d’intervention au nom de notre association.
La fréquence, les jours et horaires d’intervention sont définis ensemble.
Nos ateliers sont généralement lieu dans la salle de jeux ou la salle d’activités du service pédiatrique.
Nos animateurs peuvent animer nos ateliers en solo ou en duo.
Tout le matériel nécessaire à l’animation des ateliers est fourni par notre association.
Tous les enfants qui participent à nos ateliers repartent avec en cadeau un jeu de cartes « 21 ressources bien-être pour mieux vivre mon hospitalisation » afin de prolonger la magie une fois de retour dans sa chambre.
Copyright 2024 – 2025 Ma bulle bien-être à l'hôpital

Atypiquement créé par Bibidee, avec cœur mais surtout avec un écran et une souris

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